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[問題] 請問葉酸攝取- Mo PTT 鄉公所

因為是外食族，自從開始備孕就一直有在吃DHC的綜合維他命及B群，昨天朋友提到備孕期的葉酸錠最好每天要吃到400ug劑量，而我發現我平常吃的綜合維他命及B群中所含的葉酸 ...

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