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請益維他命C一天可以吃1000mg嗎？ - 美妝板

有上google查他說一天不宜超過500毫克，然後爬文有些人要美白所以吃到1000mg，也有人說吃超過500毫克人體吸收不了，不過我買的DHC他寫一天吃兩顆 ...

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