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維他命B＋C的功效對人體更有幫助？該怎麼吃最有效？

這篇新知就從最廣為人知的「維生素B」和「維生素C」的功效來談起。 維生素，又稱為「維他命」。是維持身體健康的基本要素，身體無法自行製造，必須從食物 ...

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