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吃B群的人危險了！什麼人不能吃B群？【B群副作用懶人包】

1. 皮疹. 維生素B3過量最常見的副作用之一是皮疹。 · 2. 腸胃道問題. 當服用較高劑量的維生素B群時，可能會出現消化不良、噁心、或輕度腹瀉。 · 3. 失眠 · 4.

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