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60款保健食品「服用時間」大解密！專家：B群睡前也可以

水溶性維生素與咖啡、茶等含咖啡因食物記得間隔一小時，不要跟咖啡、茶一起吞，會白吃，會加速代謝B群加速排出效果打折。從食物：各類食物。 綜合維他命 ...

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