剛打了AZ，想說寫一篇親身經歷與建議，給也有想去打的人參考
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我是周日下午四點多在林口的診所施打的
如果有得選擇，我也會建議最好選擇家附近評價好的診所施打
1.診所人比較沒這麼多，在輪到之前也可以在外面等，避免群聚
2.因為人少，診所有辦法做詳細說明，並就你的個人狀況給建議
3.診所可...
剛打了AZ，想說寫一篇親身經歷與建議，給也有想去打的人參考
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我是周日下午四點多在林口的診所施打的
如果有得選擇，我也會建議最好選擇家附近評價好的診所施打
1.診所人比較沒這麼多，在輪到之前也可以在外面等，避免群聚
2.因為人少，診所有辦法做詳細說明，並就你的個人狀況給建議
3.診所可以打疫苗兼掛號，如果普拿疼藥局沒買到（普拿疼跟退燒貼，似乎很多地方都缺貨了
又或以我來說，我還有氣喘、慢性蕁麻疹、過敏體質，醫生都能直接為你開藥。
整體施打過程很順利，就跟一般看診一樣，進入診所先出示健保卡、身分證（務必要記得帶喔
接著填表、看注意事項、並拿到黃色接種紀錄卡（超重要，不要搞丟了喔
等待約莫十分鐘，便聽叫號進診間施打
有趣的是，由於我有氣喘等，麥子很緊張，問了醫生不少問題
等我們專注聽醫生講解完，我就靜靜看著醫生，醫生靜靜看著我
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「......」
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『......』
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「？」
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『？？？』
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「那個醫生，可以開始打了嗎？」我終於忍不住打破沉默問
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『蛤，打完啦，可以走了』
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「蛤？打完了？？什麼時候？？」
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『就..剛剛呀..』
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沒有半分誇張，整個施打過程我都沒有半點疼痛感，完全就像是被蚊子叮一口
跟我過去印象中的打針，實在差太多了！
如果你和我一樣兒時就烙下打針恐懼症，真的可以放心了，轉頭不要看就好，無感到打完了你都不知道
接著在診所旁坐15分鐘（觀察有無急性反應），確認沒事，領藥後就能離開了。
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打完有鬆口氣，一切正常，不曉得是免疫力太強還太弱，幾乎沒什麼異常感
幸好醫生也有強調，有無副作用反應和效果沒有任何關聯
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『不過坦白說，年輕人很少倖免的』醫生語重心長地講
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『先跟你說，就像被車輾過一樣，痛到你下不了床』
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『當然啦，也有可能你是天選之人，沒事，那就恭喜』
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『反正不會影響效果，不用擔心』
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直到晚上，我才有手臂略酸，跟一種隱約感冒前夕的疲倦感，並在躺下時，胸口有些微疼痛感
不過整體來說都沒太大事，也一夜好眠
甚至到了翌日早上，已經施打超過十五、十六小時，都還挺好的
就是那種沒睡飽的微微疲累，如果不知道前一天有打疫苗，也不會有特別察覺
正當我開心地想，難道我就是那傳說中的天選之人時？
約莫中午時分，副作用終於還是來了
我一直有觀察體溫，從35開始，不多久就36、37，38地往上竄，整個過程並沒有很久
四肢痠痛、疲倦感，越發明顯，尤其受施打手臂處，痛感慢慢變劇烈
雖然我的程度應該不到被車撞那麼慘
之於我而言，更像是前一天過度運動，那種翌日起床四肢強烈痠痛，走路都會走不太穩的感覺
並開始畏寒，渾身發冷，頭腦昏沉，把冷氣關掉，蜷縮到毯子裡才有比較好點
不過至少對我，整個過程來得快，去得也快，聽了很多人分享，我自覺應該算是副作用相對輕微的
在吃了一顆普拿疼、DHC維他命C+Q10、合利他命，並睡了一下午到剛剛後，明顯能感覺症狀緩解
及至寫下這些的現在，雖然還是在與不舒服奮戰，但已經好很多，整體感覺在往好的方向前進。
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幾個小建議與心得分享
1.普拿疼、維他命C+Q10、合利他命、退燒貼最好備一下，不一定會用到，但有用到你會感謝自己有準備
普拿疼有分一般跟加強碇，這我特別去和醫生確認過，主要就是有沒有加咖啡因的區別，兩者應都可吃
如果你打完還要上班，加強碇可備，如果沒有需要，一般就可以了。
2.止痛藥不能亂吃，像EVE可能就比較不適合，會抑制發炎，但打疫苗主要目的就是要讓你產生發炎反應(有爭議
最好找成分為「乙醯胺酚」的
如果不知道買哪款好，普拿疼應是安全牌，買不到請醫生開也可。
3.我所知的大部分年輕人，都約莫是在十多小時後產生副作用，如果在你選擇時有足夠多空檔能選
可以考慮選下午時段，這樣副作用發生時已在睡眠中，也許有機會好一點點（當然，也還是有聽說有人被痛醒
躺在床上痛不欲生還無法入眠，真的會很難受。
4.不用因為害怕副作用而不打，難受是真的，但絕大多人都沒這麼糟，據女性友人分享，經痛認真痛起來時還更痛多了
喔不過，也建議女性可以算下經期，最怕就是打完隔天月經來..
至少我們還算健康的人打完，其他人就更加安全。
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5.平常習慣身體健康的我們，很容易忘記換位思考
比如作為男生，對女性經痛時的情緒波動，即便理智上理解，也很難做到真正感同身受
直到當自己也身陷極度難受中時，才會明白，在渾身疲倦、痠痛下，還要保持樂觀、好情緒，是極度困難的
一樣會情緒波動，會低落，會更容易不耐煩，會什麼都不想管，這是在過去健康時，我從沒想過自己也會這樣的
就像是面對同樣飛過來的一球，砸到成年男性身上，頂多稍微吃痛，但若是砸到孩子，甚至能要命
要有辦法能性格好、保持正面、情商高，時時溫柔待人
很多時候，不見得僅是自己意志力有多大強大，而是自己幸運地能擁有更好的健康、條件及心理狀態
所以永遠不要小看他人的不幸
一旦這麼想，真的能對別人有更多一些的包容
同時也更珍惜現在所有的
其實，光是能健健康康地活著，在現在此刻，就已是何其幸運的事呢
以上分享，希望有所助益
也還請見諒現在頭還是昏沉沉的，待會發完就要躲回去床上了，如果有什麼問題隨時都能提出
祝願大家都平安，我們一起好起來！
dhc可以一起吃嗎 在 丹妮婊姐星球 Facebook 的最佳貼文
我的偶像，30年如一日的珍妮佛羅培茲，他真的如一日，20歲跟50歲照片放在一起像昨天拍的，而且完全沒有年長女星的那種<勉強年輕>出來的膠感，因為每次說誰美魔女美魔女，對他們保養得很好，但都是看得出來皮很勉強。
大咖稱JLO說，他這些年來，最常被問的問題就是：你到底在皮膚上抹了什麼？
他說他被問到覺得好像變成社會義務要來回答大家，所以JLO決定出了自己的保養品品牌（我知道你們看到這會滑倒，想說不是業配DHC嗎？聽我講完）。身為腦粉的我原本要買，但後來想想猶豫了，不對啊，他這30年來，又不是抹他現在出的這些東西哈哈哈哈哈哈！
但她親自提到他品牌的核心成分怎來的？她說他什麼昂貴東西都馬用過，但回想到底什麼是基本的保養秘密？她想到她老母從小跟他說：橄欖油橄欖油，什麼都用橄欖油，全身上下皮膚頭髮指甲都用！橄欖油是大自然的魔法，你就會發光。他原文說：natural glow
所以他選了橄欖為他保養品核心成分！他說這話我倒是秒買單了，我卯起來用橄欖油哈哈哈哈哈哈啊！原本我已經忘了橄欖油這成份！
DHC Taiwan 純橄情煥采精華全成分表，就只有一排字，橄欖。但跟你老母廚房煮菜的橄欖油完全不一樣，就如同不是韓國男人都是歐巴（我稱韓國帥哥歐巴，我不管年紀哈哈）好嗎，大部分只是韓籍男子～
這是DHC賣40年的產品，用的橄欖是西班牙總產量不到2％極有營養價值的橄欖油，還是青嫩的時候用手工採橄欖，採後六小時馬上碾碎，每11公升只能取出1公升精萃而成，真的有夠珍貴，最適合拿來抹在臉上！！裡面滿載的維他命E爆裂，皮膚吃飽維他命E，讓你的臉如同JLO 說的自然發光natural glow。
因為他裡面有跟皮脂很類似的甘油三油酸脂，可以跟皮脂快速相融，如果跟皮脂結構相似，那你的皮膚細胞看到他們就會覺得是自己的皮脂成分，然後會很快的跟他們變成好朋友，很開心的迎接他們，進入皮膚組織，使用它們的營養，針對遭到破壞或失去油水平衡的肌膚行修復，維持皮膚健康及光滑彈性。
那該怎麼用這罐優秀的精華油呢？
他本身輕盈的但直接放臉上不符合經濟效應，可以先用DHC純橄情鑽石精華打底。
鑽石精華是油水雙重質地精華液，橄欖精華油×保濕美容液，成分很單純，質地非常非常清爽跟水嘟嘟，用這打底，臉濕搭搭的時候，趕快把DHC純橄情煥采精華（精華油）上到臉上，這樣可以非常省精華油的量，比單純擦臉省一半！就是要用濕漉漉的去滑油～所以怕油的人完全放心，非常清爽但皮膚又吃到該有的橄欖油養分。
最後一道用DHC純橄情煥采精華霜把這些養分封住，這罐也是以橄欖精華油為基底，並搭配植物性角鯊烯、米糠油及多種植物配方。
我明明是中東油田但我卻很愛油類保養，因為正確優秀的油只會讓皮膚timeless，這字JLO在一系列宣傳中講好多次哈哈哈。沙漠少女更該把好的油加入你的保養品中，我真的不懂為何一天到晚喊好乾好乾擦什麼都好乾但死不加油到你保養裡面！！就跟喊好餓好餓但卻死不吃東西一樣不是很奇怪嗎！
現在純橄情系列65折起
這裡可以飄去timeless跟natraul glow→ http://bit.ly/34lumVG
#DHC #純橄情 #經典精華油 #鑽石精華 #油水精華液入門 #保濕穩膚
dhc可以一起吃嗎 在 朱綺綺 Facebook 的精選貼文
你敢相信這組照片我沒上粉底嗎？
妝前保養認真做真的不一樣✨
我應該說過我的保養啟蒙者就是綺媽吧
看過她的人第一句話都是「你媽皮膚也太好！」
從小到大就會跟著皮膚發光的她一起保養
她做什麼我就做什麼、她用什麼牌子我就用什麼牌子
沒錯我就是小黏人精🥳
記得高中時每個月讓最讓我興奮的事情
就是跟綺媽一起翻開DHC型錄
拿出原子筆把想買的東西圈起來後一起研究了～
細數人生中用掉最多空瓶的卸粧油也是他們家的
那個空瓶集合起來都可以堆成好幾座小山丘了
真的好用到不行⛰️⛰️⛰️
沒想到我居然從來沒有分享過
但沒關係～DHC好用的其實不只卸粧油
我足足試用了兩個月的 #超級胜肽系列 也是非常值得大推特推！
一整組還不到一瓶專櫃精華的價錢！CP值超級高！
每次使用都能感覺到肌膚的澎潤保水度立刻增加
那個彈性跟光澤度真的是一極棒💧
因為用了它們獨家技術研發出的「超級膠原蛋白(二胜肽-8)」
這個成分簡單來說就是目前世界上分子最小、最能有效滲透到肌底的膠原蛋白哦！
先來說說這瓶在日本熱銷超過250萬瓶的超強精華液
#294超級胜肽
雖然是精華 但卻像化妝水一樣清爽好吸收 滲透力超級好 ✨
層層堆疊也不粘膩 濕敷也好適合 實用度+++
難怪可以在乾冷的日本熱賣成這樣！
#超級胜肽精華乳
妝前使用也不起屑 適合日常使用的水乳液
添加角鯊烯 保濕力足夠又很好吸收
同樣也適合疊擦
#超級胜肽精華霜
多了荷荷芭油 不悶不膩不假潤
當作按摩霜使用也不會油到長痘～
滋潤度更勝精華乳 所以更適合睡前加一道對抗老化
整組用起來的感受都是輕盈好吸收
滋潤度卻意外的足
更在保濕與滋潤中做到了一個完美的平衡
就是那種讓肌膚吃得好卻不過分營養的感覺
妝前使用也能快速幫肌膚達到一定的保濕滋潤度 更不起屑
吸收的時間也是正好完美搭上按摩的速度
尤其整組買下來價錢真的很佛心！
真的很適合25+想開始抗老的女孩子🧀️
肌膚澎潤 細紋自然就減少啦～
然後來一個好康報報🎊
🎉精選商品買1送1
🎉全站特惠再85折
🎉滿3000送旅行摺疊包！
平常買不下手這次可以一併買起來
然後77寵粉時間到！
在這篇貼文留言告訴我～
你希望用DHC 294胜肽改變肌膚的什麼問題 並標記兩個朋友！
就有機會得到一整組總價超過4千元的組合！
共計3個名額（與IG共同隨機抽出喔）
幫大家一起抓回肌膚的彈力！！
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DHC Taiwan
#294超級胜肽 #日本獨家專利 #超級膠原蛋白 #高滲透力 #少女澎
dhc可以一起吃嗎 在 小布少爺旅遊誌 Facebook 的精選貼文
今天一路睡到11點退房，慢悠悠的跑去附近的吃早午餐，天氣還是陰天，直接就回那霸逛街，遇到超殺的藥妝價格，又吃了一間當地人也很推薦的燒肉店，總算是收集齊了我沖繩燒肉的口袋名單~(好開心!)
龔少這趟一直在稱讚自己拍的照片，美到他自己都起雞皮疙瘩........
小布：老公，我一直有問題想問你，你怎麼都沒有稱讚我說老婆妳好漂亮?
龔少：你本來就很漂亮啊!
小布：你沒講過啊!
龔紹：我的行動還不明白嗎?
小布：不明白，要說出來!
龔少舉起左手捧著我的臉，說：老婆，妳好漂亮!
小布：結婚12年，現在才要說嗎?
#JakkepoesPancakeHouse
早餐沒有買飯店的早餐，就來到一樣位於讀谷村巷子內的鬆餅小店，我們去的時候已經是中午時間，店面不大很溫馨，過了早餐時段沒有什麼人來，我們點了一鹹一甜的鬆餅，沒有讓我覺得特別驚艷，但兩個都還不錯吃!!!
Jakkepoes Pancake House
〒904-0305 沖縄県中頭郡読谷村字都屋４３６
#那霸OPA
第一次逛公車總站上面的OPA商圈，正好最近想買一支唇膏，逛到一個美妝保養商店，試了幾款唇膏後，決定買MiMC的「ミネラルカラーリップ SPF20 PA++」2號，因為他得質地很潤滑，顏色也比較自然，想說應該不會踩雷才對。
買完後，好奇想要查一下這個品牌，原來MiMC早在2015年就來台灣了!而且他還是日本頂級天然礦物彩妝，台灣跟日本價差頗大，如果喜歡這品牌的人，來沖繩就可以來OPA補貨唷!!!!
#島牛燒肉
之前就有人推薦我這間燒肉店，估狗評價也很不錯，是一間比較在地的小店，也是賣島牛、和牛的燒肉店，來吃的都是當地人，不少組客人都是全家一起來吃的，店員臉部面無表情，龔少問我是不是看我們拍照不開心XD~我說不是啊!從我一進來兩個店員就是都面無表情的，所以不是我們的原因~
這間燒肉店很特別，他不是居酒屋，但有收居酒屋座位費的小菜錢(一人300日幣)，但其實你可以跟他說我不要餐前小菜，可是龔少說他網路上評論小菜很好吃，所以就想試試看~這大概是我吃過最豐富的座位小菜啦~竟然是超好吃的燉牛肉耶!!!!真的好好吃~
牛肉直接點和牛+阿古豬古兩人套餐，肉質都很不錯，不過他的是瓦斯爐直火的，火力非常強大，還好我燒烤技術超級好，不枉費好品質的肉!!
焼肉本舗 島牛
〒900-0032 沖縄県那覇市松山２丁目４−15
#國際通藥妝
今天的國際通藥妝太殺了!!
我以為上個月的COSMOS藥妝DHC藥用護唇膏賣200多日幣已經很威，沒想到這個月更威啊!直接88日幣!!!!!!!!!!
唐吉訶德旁邊的大國藥妝也給他殺下去~98日幣XDXD
當然毫不猶豫，一間店各買一條~買到賺到!!
這兩天有在沖繩逛街的人，一定要去買啊!!!!!
直接奉上▼COSMOS藥妝優惠券▼
https://boo2k.com/archives/84402#TOP
#那霸凱悅飯店
今天住市區那霸凱悅飯店，位於壺屋後方是一間鬧中取靜的優質飯店，可惜就是停車費一晚好貴，要1500日幣(抖)~
走一小段路可以到國際通，飯店旁邊還有縣民牛排館。
今天我們住在九樓，以我的經驗來說，九樓真的已經算是我們住的高樓層，所以龔少很開心~哈哈哈
九樓的市區景觀也很不錯，房間內還有四個免費的膠囊咖啡~真可惜我們夫妻不喝咖啡，飯店內部有露天游泳池，室內SPA池，設備很完整的健身房~凱悅應該也是我們在那霸市區住過品質最好的飯店，一回到飯店我就開始廢，花了錢住高檔飯店就是要廢在飯店啊~所以我決定明天一樣睡到退房時間，一耶!
▼查詢房價▼
https://hotels.boo2k.com/hotel/342
準備要回飯店時。
小布：我要叫飯店接駁車來接我...
龔少說：你吃那麼飽，多走幾步路。
小布：你會不會講話啊!要說老婆妳好漂亮，多走幾步路會更漂亮唷~(哈哈哈)
龔少：你看!你自己講都覺得好笑了!
龔少修完圖後，一直稱讚自己越來越會拍我，還問我說：正嗎?正不正?
小布：什麼正不正?為什麼後面還有問號!!!你應該要說老婆，妳好漂亮!
龔少：我覺得這有違我的本性!!
衣服、褲子、鞋子 ： Angel Cake 服飾
#小布更衣室