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魚油怎麼吃？一天吃幾顆才能補充營養？食藥署公布正解 - 風傳媒

不過，台灣外食族眾多，想要吃足深海魚類，取得足夠的ω-3多元不飽和脂肪酸，難度相當高，因此，不少人選擇魚油保健食品。現行規定每日食用量（EPA及DHA總 ...

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