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魚油功效百百種，如何選對才重要

其中攝取過多過量的飽和脂肪，Omega-6脂肪酸與反式脂肪，都是比較不健康的，其中 ... 就有研究提到，高收縮壓患者常時間攝取1.8g ( EPA+DHA ) /日的魚油或2~3份/日的 ...

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