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魚兒魚兒水中「油」 你認識魚油嗎？ - iShare 數位內容中心 - 安麗

並考量自己飲食當中是否有足夠的魚類攝取，之後再依照建議量進行補充，才能達到最佳的保健功效。 ... 重點還是回歸吃魚油的目的，DHA和EPA要攝取到足夠的劑量。

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