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真善美-長輩都說要吃魚油？淺談魚油中Omega-3的8大「神奇 ...

Omega-3 脂肪酸DHA、EPA 主要含在深海魚類中，如鮭魚、鯖魚、沙丁魚、鯡魚， ... 攝取量而言，一般保養可以每日攝取1000 毫克Omega-3，孕婦與三高族群可以一天 ...

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