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dha食物
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從天然食物攝取DHA!8種魚類大比拼...第1名竟然不是鮭魚
DHA 天然來源的食物有鯖魚、鮭魚、秋刀魚、旗魚及鮪魚,不過鮪魚及旗魚屬於大型魚,甲基汞的含量比較多,所以媽咪們要優先選擇中、小型魚來源的DHA 喔 ...
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