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魚油「這時間吃」效果最好！6大功效＋3禁忌醫師一次解答

而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸，其中以EPA（Eicosapentaenoic acid）、DHA（Docosahexaenoic Acid）為主；EPA有益於心臟、 ...

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