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如何挑選魚油？重點在製程與原料來源，了解後才能安心吃下肚！

若有強化心血管需求的人，每日需要攝取至少1,000mg的Omega-3，EPA與DHA比例為3 : 2，每一mg的Omega-3可以攝取較高的EPA。但對於一般人來說，EPA與DHA營養 ...

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