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素食孕婦DHA兩問

素食的DHA來源是海藻油，市售補充劑分為膠囊與滴狀。 【吃Omega-3能製造DHA嗎？】 Omega-3分三種：DHA, EPA 與ALA。 大部份蔬菜只含ALA，少數ALA（次 ...

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