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DHA食物有哪些？omega-3食物劑量表，孕婦、幼兒、素食者 ...

1. 魚類. 金槍魚、鮪魚、魚師魚、鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等100克魚肉中的DHA含量在1克以上，可謂名副其實的「DHA」，而金槍魚所含的DHA多達2.877克，脂肪酸 ...

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