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DHA是什麼？EPA、DHA怎麼吃？家恩營養師告訴你

EPA的全名是Eicosapentaenoic acid，中文稱為二十碳五烯酸，化學結構上含有20碳和5個雙鍵的脂肪酸，一般縮寫為C20:5，ω-3。EPA主要是幫助「循環順暢」， ...

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