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我們是否應該正視硬舉之死？

... deadlift 翻譯：FP Taiwan. 作者：Michael Dugan Apr. 08, 2022. 硬舉被現今 ... 一個最佳優化後側鏈肌群功能的運動，理應包含後側鏈肌肉群的充份參與 ...

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