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【營養專欄】控制血壓無負擔－得舒飲食好簡單黃惠苹營養師...

只要把握以下 五大技巧，就可以輕鬆執行得舒飲食囉！ ⓵... ... 吃完後散步約15分鐘，並多喝白開水，這些原則讓您冬天健康吃鍋暖心、暖身喔。

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