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d3 5000 iu怎麼吃
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維他命D的7大功效與副作用(長期服用者千萬要注意)
一般來說,人體內的維生素D 主要來源是透過日照(特別是UVB 輻射) 的化學 ... 成人長期服用超過4000 IU(=100 微克)高劑量的維生素D 是不安全的,可能 ...
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