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維他命D 不足有何症狀?每日建議攝取量是多少?(附食物選擇)
根據美國國家醫學研究院的指標,人類每日需要攝取600 IU (國際單位)的 ... 一種脂溶性維生素,屬於一系列的化合物,包括維生素D(D1、D2 和D3)。
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