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維生素D過量會有副作用嗎？功效禁忌、食物表大公開！

本篇將介紹維生素D的分類（維他命D2、維他命D3）與維生素D食物排行、每日 ... 目前大多數國外醫學單位提到每天4,000IU（100微克）是維生素D安全攝取量 ...

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