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【2022營養師整理推薦】維生素D的3個功效及10款品牌比較表

當缺乏維生素D 最直接造成的便是與骨骼相關的疾病，但長期補充過多也是會生病的喔！ 台灣一天成人攝取量上限為2000 IU（國際單位），攝取過多維生素D 可能 ...

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