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人體缺乏這一種「微量營養素」 醫師：導致骨質疏鬆 - 奇摩新聞

這些都是富含維生素D的食物，例如一天吃100克的鮭魚，就足夠提供日常所需約600國際單位的維他命D，攝取維生素D可以幫助維持骨骼健康，並不是攝取越 ...

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