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跟压力做朋友：各种心理压力以及压力管理策略 - Google 圖書結果

这个模型由三部分组成:Cue (提示)→Routine(惯例) →Reward(回报)。分析你在无意义的事情上花费时间的做法,其实是为了解决压力。首先,你感受到压力的存在(cue), ...

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