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「跑步機」不是Running machine！8 個健身單字，趕快學起來

對平時有在練腹肌的朋友對捲腹這個動作一定不陌生，這個動作跟仰臥起坐有點像，但多了抬起背部的動作，而這個動作的英文就是crunch，crunch 除了可以當 ...

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