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零運動女生實試8分鐘CrossFit！混合健身高效增肌減脂

CrossFit 即混合健身，訓練效果比單一玩健身器械全面；一連3集Cosmo Fit Friday特別找來平日較少運動的斯文女生進行真人試玩CrossFit，上兩集已分別學 ...

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