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[知識篇] 健身首選食材- 牛肉完整剖析

蛋白質含量高，脂肪與熱量偏低(尤其是瘦肉部份)，其胺基酸的組成比例更 ... 從此圖可明顯發現牛的上半部，含肋脊部、前後腰脊、小里肌的蛋白質含量較 ...

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