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好市多必買「10大健身好物」！專家激推凱薩沙拉豬排也上榜

料理：香蒜嫩肩牛、番茄牛肉湯、牛肉咖哩、牛柳條配蔬菜. 4.豬排. ○100公克豬里肌=22.2克蛋白質+10.2克脂肪+熱量約136卡○優點： 雖然大家聽到豬肉第 ...

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