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變胖、憂鬱可能是因為「壓力賀爾蒙」過高！從5 個生活習慣去 ...

皮質醇（cortisol），又名可體松，也被稱作「壓力賀爾蒙」，是身體處於壓力環境下，會由腎上腺所分泌的激素，是為了讓身體有足夠能量去對抗外在壓力。

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