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影響訓練的關鍵－壓力賀爾蒙(cortisol)皮質醇－By Daisy教練

一、可能導致血糖異常，提升糖尿病風險 · 二、體脂肪居高不下，代謝症候群 · 三、情緒和腦部問題，如憂鬱症，阿茲海默等 · 四、女性不孕及多囊卵巢症候群 · 五 ...

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