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皮質醇過高會加速老化，自由基產生吃魚油、按摩做這17事助預防

皮質醇不斷高升的壓力容易產生自由基，而那可能導致細胞中的突變和其他形式的DNA 破壞，並且耗盡某些微量營養素，包括維生素B1、B5、B6、B12、C 以及 ...

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