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奧林匹克舉重技術筆記Taking notes on Olympic weightlifting ...

前言：奧林匹克舉重包含兩個動作：抓舉(snatch)還有上搏&挺舉(clean & jerk)。這份筆記是我翻譯某國舉重教學手冊的一些整理，僅供給大家參考。

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