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Power clean - 健身板 | Dcard

有人有相關經驗可以分享嗎，謝謝- 重訓,舉重,健身房. ... Power clean. 健身. 2018年9月4日07:55. 手腕的活動度不足，我要用力壓才能碰到肩膀，有改善方法嗎？

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