pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
clean健身
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://tw.yahoo.com/trendr/superfit_313/%E6%90%9E%E6%B8%85%E6%A5%9A%E5%86%8D%E9%96%8B%E5%A7%8B%E7%B7%B4%EF%BC%81%E9%87%8D%E9%87%8F%E8%A8%93%E7%B7%B4%E5%9B%9B%E5%A4%A7%E9%A1%9E%E5%88%A5%E5%85%A8%E6%94%BB%E7%95%A5-161823461.html
搞清楚再開始練!重量訓練四大類別全攻略
近年健身風潮席捲全世界,但別一窩蜂跟著買健身房、跟教練跳有氧… ... 挺舉(clean):先將槓鈴上博到頸前肩上,然後再舉高過頭頂,分別為3次機會,取 ...
確定!
回上一頁
查詢
「clean健身」
的人也找了:
Power clean
上搏好處
Hang clean
Power clean 好處
power clean中文
上搏手腕
上挺
上膊