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【訓練】Power clean 誘發你的暗黑爆發力 - 人人焦點

剛剛開始接觸健身的朋友們，可能會對Power Clean、Hang Clean還有Clean會有點兒傻傻分不清楚，沒關係，下面馬上讓大家秒懂：. Clean：. 下蹲翻，與高翻同 ...

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