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clean健身
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舉重技巧-「上搏/Clean」
舉重技巧-「上搏/ Clean 」1.槓鈴軌道(沿著肚子、胸口靠近身體,靠近脖子,順勢下接槓鈴)2.槓鈴下壓問題(槓鈴至下胸已經算很高,不要在拉上來)3.
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