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健身搞肌運動補劑小講堂：共軛亞油酸CLA功效解析 - 每日頭條

普通人一天三餐的飲食提供約100-300 毫克的CLA，但為了達到CLA對身體的效能最大化，我們每天需要攝取3000 毫克（3克）CLA。因此大多數CLA補劑都是以此劑量 ...

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