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不同碳水化合物對血糖的影響(Different Carbohydrates and ...

當你吃碳水化合物（例如澱粉類食物，全穀物，水果，牛奶，酸奶，或食物或飲料與添加的糖）的時候，你的血糖會以不同的速度上升和下降。不同類型的碳水 ...

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