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怎樣也瘦不了減重停滯期 - 門診不能說的事陳家駒中醫師

再來，提到飲食變化性的實際應用，便是『飲食休息操作法』，這也是非常重要的關鍵點，像是在健身界也經常被提到的各種方式：『Refeed day』『Free meal』『 Cheat ...

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