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左旋肉鹼| 功效、用量以及食用方式 - MYPROTEIN

大致來說，我們從飲食中補充的左旋肉鹼(L Carnitine)主要是酒石酸左旋肉鹼和 ... 後約30-45 分鐘生效，但鍛鍊前還是鍛鍊後服用並非其發揮作用的關鍵。

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