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BMR / TDEE 計算機：計算基礎代謝率、每日消耗總熱量

卡路里 （Calories）是能量的單位。以營養角度來說，卡路里指的是一個人從飲食中攝取的熱量，以及一個人活動或運動所消耗熱量的單位。一般常用的單位為一大卡（kcal），相當 ...

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