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25個不用動腦的甩油法和50卡路里輕鬆說掰 - ELLE
如果可以不用努力就消耗卡路里,該有多好? ... 麥片加一片香蕉(105cal)取代蜂蜜脆片(162.5cal),不僅減少卡路里,香蕉富有大量纖維和能量。
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