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[問題] 臉拉face pull坐著還站著好? - Fitness板

臉拉 坐著拉因為比較穩的關係可以拉到100 lb 可是站著拉只能70 lb 再加重會下盤不穩被cable拖著走請問該坐著拉用大的重量還是站著拉用低重量的就好?

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