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cable直臂下拉
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同樣是繩索下拉訓練動作,直臂下拉與屈臂下拉之間有何不同?
一、直臂下拉訓練動作的標準教程是怎樣的?了解相關訓練注意事項1、標準教程在訓練時,健身人士需要雙手掌心相對的方式握住訓練繩索,保證背部平直的狀態, ...
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