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37歲C羅超自律飲食菜單堅持20年！拒含糖飲、日睡8小時打造 ...

C羅 表示，好的鍛鍊必須結合好的飲食計畫，他會吃高蛋白飲食、低碳水化合物、水果、蔬菜並避免含糖食物、冷凍食品。而他最喜歡的食物是「bacalhau a braz」 ...

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