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肌力與體能丙級證照考照心得 - Medium

大部分動作在教練課都已經學過，只有爆發力動作對我來說比較陌生，幾乎算是初次接觸，感覺丙級滿注重爆發力動作，在課程中佔比滿高，應該也是因為它們比較困難的關係。由於 ...

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