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【burpee日本】日本網友每天「運動4分鐘」5... +1 | 健康跟著走

日本網友每天「運動4分鐘」 5個月從大肚腩變6塊肌日本一名網友近期在推特上分享自己的減肥故事，稱每天只要花4分鐘... 的立臥撐跳（Burpee），其動作包括深蹲、掌上 ...

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