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波比跳姿勢正確就能超強燃脂！編輯挑戰30天波比跳實測

最近正紅的波比跳Burpees指的是在1930年代時，有位美國的生理學家Royal H. Burpee所發明的「Burpee Test」，透過建立一個運動系統，來找到簡單又快速 ...

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