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burnout心理學
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EP11|你燒壞了嗎?Burnout? - by Rich - 生物駭客筆記
心理學 家:『burnout 是由慢性壓力而非壓力源引致,必須把兩者分清。壓力源乃是外在,譬如待辦事項清單、財務問題或對未來的焦慮,慢性壓力卻是「當你 ...
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