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什么是膨胀周期(Bulking Cycle)？ - IIIFF互动问答平台

一个膨胀周期可以指的是健身和健身常规中的两个不同的事情之一。对某些人来说，一个膨胀周期可以建议一个体重调整后增加肌肉的锻炼方案。

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